Un tercio de la vida del que solo nos enteramos cuando falla.
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De estas 35 palabras, tantas por ronda como quieras, hasta todas: primero lo que toca hoy, luego las nuevas. Primero eliges, luego completas, luego escribes tú. Los fallos vuelven enseguida.
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La decimosexta entrada es le micro-sommeil, y el nombre que lleva dentro se marcha, fuera de la consulta, a sitios donde el español no lo sigue. Le sommeil es el sueño que se duerme, y hasta ahí las dos lenguas van juntas. Luego el francés lo convierte en un estado y se lo aplica a cosas que nunca durmieron. Mettre un projet en sommeil es aparcarlo sin cerrarlo; une société en sommeil es una sociedad inscrita y sin actividad, y la fórmula está escrita así en los papeles; un dossier en sommeil es un expediente detenido; un volcan en sommeil es el que nadie se atreve a dar por apagado. En ninguno de los cuatro casos cabe « en sueño », que no significa nada. Nosotros cambiamos de pieza cada vez: « en suspenso » para el proyecto, « inactiva » para la sociedad, « parado » para el expediente, y el participio « dormido » para el volcán y para el dinero que no rinde. Lo que el francés resuelve con un solo nombre, el español lo reparte entre un adjetivo, un participio y dos locuciones que no se parecen.
Las palabras
Vista
Expresión (27)
l’apnée du sommeilla apnea del sueñoExpresiónC2
L’apnée du sommeil se remarque souvent d’abord au bruit.Lo primero que delata la apnea del sueño suele ser el ruido, no el cansancio.
le ronflement sonoreel ronquido sonoroExpresiónC2
Le ronflement sonore réveille la personne à côté.El ronquido sonoro es lo que echa de la habitación al de al lado.
le stade de sommeilla fase de sueñoExpresiónC2
Chaque stade de sommeil a son tracé.Cada fase de sueño deja su propia firma en el trazado.
le sommeil lent profondel sueño lento profundoExpresiónC2
Le sommeil lent profond arrive surtout en début de nuit.Casi todo el sueño lento profundo se gasta antes de medianoche.
le sommeil paradoxalel sueño paradójicoExpresiónC2
Le sommeil paradoxal occupe une part croissante vers le matin.Hacia la mañana, el sueño paradójico ocupa cada vez más noche.
la latence d’endormissementla latencia de sueñoExpresiónC2
Une latence d’endormissement très courte est un signe.Una latencia de sueño de dos minutos ya es un hallazgo.
l’efficacité du sommeilla eficiencia del sueñoExpresiónC2
L’efficacité du sommeil compare le temps dormi au temps au lit.Divídanse las horas dormidas entre las horas en cama y sale la eficiencia del sueño.
l’agenda du sommeilla agenda de sueñoExpresiónC2
L’agenda du sommeil se remplit chaque matin.La agenda de sueño se rellena antes del desayuno, nunca por la noche.
l’hygiène du sommeilla higiene del sueñoExpresiónC2
L’hygiène du sommeil ne suffit pas à elle seule.La higiene del sueño por sí sola rara vez arregla algo.
le trouble du travail postéel trastorno del trabajo por turnosExpresiónC2
Le trouble du travail posté touche surtout les équipes de nuit.El trastorno del trabajo por turnos castiga sobre todo a quien no sale del turno de noche.
le syndrome du décalage horaireel desfase horarioExpresiónC2
Le syndrome du décalage horaire dure plus longtemps vers l’est.Volar hacia el este alarga el desfase horario.
la pression de sommeilla presión de sueñoExpresiónC2
La pression de sommeil monte avec chaque heure d’éveil.Cada hora despierto añade presión de sueño.
la somnolence diurnela somnolencia diurnaExpresiónC2
La somnolence diurne est le motif de consultation le plus fréquent.Por la somnolencia diurna entra por la puerta más gente que por ninguna otra cosa.
l’enregistrement du sommeilel registro del sueñoExpresiónC2
L’enregistrement du sommeil se fait sur une nuit entière.El registro del sueño va de apagar la luz hasta la mañana.
le traitement par masqueel tratamiento con mascarillaExpresiónC2
Le traitement par masque agit dès la première nuit.El tratamiento con mascarilla se nota ya la primera noche.
l’affaissement des voies aériennesel colapso de la vía aéreaExpresiónC2
L’affaissement des voies aériennes interrompt la respiration.La respiración se para por el colapso de la vía aérea.
les jambes sans reposlas piernas inquietasExpresiónC2
Les jambes sans repos empêchent de s’endormir.Las piernas inquietas no dejan coger el sueño.
la terreur nocturneel terror nocturnoExpresiónC2
La terreur nocturne fait peur aux parents, pas à l’enfant.A quien asusta el terror nocturno es a los padres; el niño no recuerda nada.
le bruxisme nocturneel bruxismo nocturnoExpresiónC2
Le bruxisme nocturne use l’émail sans qu’on le sente.El bruxismo nocturno gasta el esmalte sin que se note.
la dette de sommeilla deuda de sueñoExpresiónC2
La dette de sommeil ne se rembourse pas en une nuit.Un domingo largo en la cama no salda una deuda de sueño.
la lumière du matinla luz de la mañanaExpresiónC2
La lumière du matin avance l’horloge interne.La luz de la mañana tira del reloj interno hacia delante.
la lumière bleuela luz azulExpresiónC2
La lumière bleue du soir retarde l’endormissement.La luz azul de la noche aleja el momento de dormirse.
la demi-vie de la caféinela semivida de la cafeínaExpresiónC2
La demi-vie de la caféine explique le café de l’après-midi.La semivida de la cafeína es la razón para pensarse el café de las cinco.
la restriction du temps au litla restricción del tiempo en camaExpresiónC2
La restriction du temps au lit paraît absurde et fonctionne.La restricción del tiempo en cama suena a consejo equivocado y no lo es.
le contrôle du stimulusel control de estímulosExpresiónC2
Le contrôle du stimulus rend le lit au sommeil.El control de estímulos devuelve la cama a dormir.
l’insomnie de rebondel insomnio de reboteExpresiónC2
L’insomnie de rebond survient à l’arrêt du somnifère.El insomnio de rebote llega cuando se dejan las pastillas.
l’architecture du sommeilla arquitectura del sueñoExpresiónC2
L’architecture du sommeil change avec l’âge.La arquitectura del sueño no es la misma a los setenta que a los diecisiete.
