B2 · 50 Wörter
Psychologie und Lernen
Wahrnehmung, Gedächtnis, Motivation, Gewohnheit — die Wörter, mit denen man über das eigene Denken spricht.
Über Gefühle zu sprechen reicht bis B1. Über das Denken zu sprechen fängt hier an und verlangt Wörter, die im Alltag selten fallen und in jedem Sachtext stehen: la percezione, la memoria di lavoro, il rinforzo, il pregiudizio cognitivo. Es sind zugleich die Wörter, mit denen man das eigene Lernen beschreibt.
Die Wörter
Ansicht
Verb (6)
memorizzaresich einprägenVerbB2
Memorizza meglio la mattina.Er prägt sich morgens besser ein.
trattenerebehaltenVerbB2
Si trattiene ciò che si è spiegato a qualcuno.Man behält, was man jemandem erklärt hat.
concentrarsisich konzentrierenVerbB2
Si concentra meglio senza schermo.Sie konzentriert sich ohne Bildschirm besser.
interferirestörenVerbB2
Anche un solo messaggio interferisce con la lettura.Schon eine einzige Nachricht stört das Lesen.
innescareauslösenVerbB2
Un odore innesca a volte un ricordo intero.Ein Geruch löst manchmal eine ganze Erinnerung aus.
superareüberwindenVerbB2
Ha superato la paura di parlare.Er hat die Sprechangst überwunden.
Adjektiv (3)
consapevolebewusstAdjektivB2
È consapevole del proprio pregiudizio.Er ist sich seiner eigenen Verzerrung bewusst.
inconsapevoleunbewusstAdjektivB2
Il gesto era inconsapevole.Die Geste war unbewusst.
duraturodauerhaftAdjektivB2
Un effetto duraturo richiede tempo.Eine dauerhafte Wirkung braucht Zeit.
Wendung (4)
abituarsi asich gewöhnen anWendungB2
Ci si abitua presto al ritmo.An den Rhythmus gewöhnt man sich schnell.
a lungo andareauf lange SichtWendungB2
A lungo andare vince la costanza.Auf lange Sicht gewinnt die Beständigkeit.
poco alla voltanach und nachWendungB2
Poco alla volta la paura diminuisce.Nach und nach lässt die Angst nach.
in modo miratogezieltWendungB2
Si ripassa in modo mirato, non tutto insieme.Man wiederholt gezielt, nicht alles auf einmal.
Nomen (f) (20)
la percezionedie WahrnehmungNomen (f)B2
La percezione cambia con l’attenzione.Die Wahrnehmung ändert sich mit der Aufmerksamkeit.
l’attenzione sostenutadie DaueraufmerksamkeitNomen (f)B2
L’attenzione sostenuta cala dopo venti minuti.Die Daueraufmerksamkeit sinkt nach zwanzig Minuten.
la concentrazionedie KonzentrationNomen (f)B2
La concentrazione soffre del rumore di fondo.Die Konzentration leidet unter dem Hintergrundlärm.
la memoria di lavorodas ArbeitsgedächtnisNomen (f)B2
La memoria di lavoro regge pochi elementi.Das Arbeitsgedächtnis hält nur wenige Einheiten.
la memoria a lungo terminedas LangzeitgedächtnisNomen (f)B2
La memoria a lungo termine si costruisce ripetendo.Das Langzeitgedächtnis entsteht durch Wiederholen.
la ripetizione dilazionatadie verteilte WiederholungNomen (f)B2
La ripetizione dilazionata richiede pochi minuti al giorno.Die verteilte Wiederholung braucht wenige Minuten am Tag.
la motivazionedie MotivationNomen (f)B2
La motivazione arriva spesso dopo il primo passo.Die Motivation kommt oft erst nach dem ersten Schritt.
la routine seraleder AbendablaufNomen (f)B2
La routine serale facilita la ripresa.Der Abendablauf erleichtert den Wiedereinstieg.
la resilienzadie WiderstandskraftNomen (f)B2
La resilienza si impara, non si possiede.Widerstandskraft wird gelernt, nicht besessen.
l’autostimadas SelbstwertgefühlNomen (f)B2
L’autostima non dipende dai voti.Das Selbstwertgefühl hängt nicht an Noten.
la sicurezza in sé stessidas Zutrauen zu sichNomen (f)B2
La sicurezza in sé stessi cresce con i piccoli successi.Das Zutrauen zu sich wächst mit kleinen Erfolgen.
la regolazione emotivadie GefühlssteuerungNomen (f)B2
La regolazione emotiva si impara presto.Die Gefühlssteuerung wird früh gelernt.
la consapevolezza di sédie SelbstwahrnehmungNomen (f)B2
La consapevolezza di sé si allena scrivendo.Die Selbstwahrnehmung übt man am besten schreibend.
la deduzioneder SchlussNomen (f)B2
La deduzione regge, la premessa no.Der Schluss hält, die Voraussetzung nicht.
l’intuizionedie IntuitionNomen (f)B2
L’intuizione è rapida e spesso giusta.Die Intuition ist schnell und oft richtig.
la presa di decisionedie EntscheidungsfindungNomen (f)B2
La presa di decisione peggiora con la stanchezza.Die Entscheidungsfindung wird bei Müdigkeit schlechter.
la procrastinazionedas AufschiebenNomen (f)B2
La procrastinazione nasce spesso dalla paura di fallire.Das Aufschieben entsteht oft aus der Angst zu scheitern.
la soglia di attivazionedie AuslöseschwelleNomen (f)B2
La soglia di attivazione decide tutto.Die Auslöseschwelle entscheidet über alles.
la terapiadie TherapieNomen (f)B2
La terapia dura diversi mesi.Die Therapie dauert mehrere Monate.
l’ansiadie AngststörungNomen (f)B2
L’ansia si cura, non si ragiona via.Eine Angststörung wird behandelt, nicht wegargumentiert.
Nomen (m) (17)
il richiamo attivoder aktive AbrufNomen (m)B2
Il richiamo attivo vale più della rilettura.Der aktive Abruf ist mehr wert als das Nachlesen.
l’obliodas VergessenNomen (m)B2
L’oblio è rapido nei primi giorni.Das Vergessen geht in den ersten Tagen schnell.
l’apprendimento implicitodas beiläufige LernenNomen (m)B2
L’apprendimento implicito si nota appena.Das beiläufige Lernen fällt kaum auf.
il plateaudie LernplateauphaseNomen (m)B2
Un plateau non è un arresto.Eine Lernplateauphase ist kein Stillstand.
il rinforzodie VerstärkungNomen (m)B2
Il rinforzo immediato agisce più forte.Die sofortige Verstärkung wirkt stärker.
l’automatismoder AutomatismusNomen (m)B2
L’automatismo sostituisce la volontà dopo qualche settimana.Der Automatismus ersetzt nach einigen Wochen den Willen.
il comportamentodas VerhaltenNomen (m)B2
Il comportamento cambia prima dell’opinione.Das Verhalten ändert sich vor der Meinung.
il pregiudizio cognitivodie DenkverzerrungNomen (m)B2
Un pregiudizio cognitivo falsa ogni lettura.Eine Denkverzerrung verfälscht jede Lektüre.
lo stereotipodas KlischeeNomen (m)B2
Lo stereotipo resiste ai controesempi.Das Klischee hält Gegenbeispielen stand.
il carico cognitivodie kognitive BelastungNomen (m)B2
Il carico cognitivo cresce a ogni interruzione.Die kognitive Belastung steigt mit jeder Unterbrechung.
l’esaurimentodie ErschöpfungNomen (m)B2
L’esaurimento si vede prima sul sonno.Die Erschöpfung zeigt sich zuerst am Schlaf.
lo stress cronicoder DauerstressNomen (m)B2
Lo stress cronico danneggia la memoria.Dauerstress schadet dem Gedächtnis.
l’obiettivo misurabiledas messbare ZielNomen (m)B2
Senza un obiettivo misurabile non si valuta nulla.Ohne messbares Ziel lässt sich nichts beurteilen.
il feedback formativodie lernbegleitende RückmeldungNomen (m)B2
Il feedback formativo deve arrivare in fretta.Die lernbegleitende Rückmeldung muss schnell kommen.
l’errore produttivoder lehrreiche FehlerNomen (m)B2
L’errore produttivo vale più di una risposta indovinata.Der lehrreiche Fehler ist mehr wert als eine geratene Antwort.
il sonno profondoder TiefschlafNomen (m)B2
Il sonno profondo consolida ciò che si è imparato.Der Tiefschlaf festigt das Gelernte.
il disturbo del sonnodie SchlafstörungNomen (m)B2
Il disturbo del sonno è frequente a quell’età.Die Schlafstörung ist in diesem Alter häufig.
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