Valutare, trattare, e rimettere il carico un gradino per volta.
L'introduzione oppone pain a soreness, due gradini; l'italiano ne ha tre e li usa in ordine. «Il fastidio» è la noia sopportabile, quella che non fa cambiare gesto. «L'indolenzimento» è il conto di ieri, il muscolo che si fa sentire e passa muovendosi. «Il dolore» è il segnale che chiede di fermarsi. La domanda che un fisioterapista fa a un paziente italiano non è quindi «quanto ti fa male» ma «è fastidio o è dolore», perché la risposta decide se l'esercizio continua. In inglese la stessa domanda richiede una frase intera.
Le parole
Vista
Verbo (1)
to guardrisparmiare per prudenzaVerboC1
Patients guard the joint long after it has healed.I pazienti risparmiano per prudenza il giunto molto dopo la guarigione.
Sostantivo (13)
flexionla flessioneSostantivoC1
Knee flexion is limited to ninety degrees.La flessione del ginocchio è ferma a novanta gradi.
adductionil ravvicinamento al corpoSostantivoC1
Adduction is tested against resistance.Il ravvicinamento al corpo si prova contro resistenza.
pronationla rotazione in dentroSostantivoC1
Pronation of the foot is normal in small amounts.Una leggera rotazione in dentro del piede è normale.
supinationla rotazione in fuoriSostantivoC1
Supination is restricted after the fracture.La rotazione in fuori è limitata dopo la frattura.
mobilisationla mobilizzazioneSostantivoC1
Gentle mobilisation begins on the second day.Una mobilizzazione dolce comincia il secondo giorno.
adhesionl'aderenzaSostantivoC1
Adhesions form when a joint is kept still.Le aderenze si formano quando un giunto viene tenuto fermo.
contracturela retrazioneSostantivoC1
A contracture is easier to prevent than to treat.Una retrazione si evita più facilmente di quanto si curi.
proprioceptionil senso della posizioneSostantivoC1
Proprioception is retrained on an unstable surface.Il senso della posizione si rieduca su un appoggio instabile.
tendinopathyl'irritazione del tendineSostantivoC1
Tendinopathy responds badly to complete rest.L'irritazione del tendine risponde male al riposo assoluto.
impingementil conflitto nella spallaSostantivoC1
Shoulder impingement hurts above head height.Il conflitto nella spalla fa male sopra la testa.
electrotherapyl'elettroterapiaSostantivoC1
Electrotherapy is used less than it once was.L'elettroterapia si usa meno di una volta.
orthosisl'ortesiSostantivoC1
The orthosis holds the ankle at ninety degrees.L'ortesi tiene la caviglia a novanta gradi.
caseloadil numero di pazienti seguitiSostantivoC1
A caseload of twelve a day is normal here.Un numero di pazienti seguiti di dodici al giorno è qui la norma.
Aggettivo (2)
isometricisometricoAggettivoC1
Isometric work is possible even with pain.Il lavoro isometrico resta possibile anche con dolore.
eccentriceccentricoAggettivoC1
Eccentric exercise helps a stubborn tendon.L'esercizio eccentrico aiuta un tendine ostinato.
Espressione (24)
initial examinationla prima valutazioneEspressioneC1
The initial examination takes a full hour.La prima valutazione porta via un'ora piena.
range of movementl'ampiezza del movimentoEspressioneC1
Range of movement improved by twenty degrees.L'ampiezza del movimento è migliorata di venti gradi.
knee extensionl'estensione del ginocchioEspressioneC1
Full knee extension is still painful.L'estensione completa del ginocchio fa ancora male.
arm abductionl'allontanamento del braccioEspressioneC1
Arm abduction is the first thing to go.L'allontanamento del braccio è la prima cosa che se ne va.
manual therapyle tecniche manualiEspressioneC1
Manual therapy is only part of the plan.Le tecniche manuali sono solo una parte del programma.
soft tissuei tessuti molliEspressioneC1
The soft tissue needs longer than the bone.I tessuti molli chiedono più tempo dell'osso.
gait patternil modo di camminareEspressioneC1
The gait pattern still shows a limp.Il modo di camminare mostra ancora una zoppia.
weight bearingil carico sul piedeEspressioneC1
Partial weight bearing for four weeks.Carico sul piede parziale per quattro settimane.
graded loadingla salita del carico a gradiniEspressioneC1
Graded loading beats rest in most cases.La salita del carico a gradini batte il riposo nella maggior parte dei casi.
referred painil dolore che viene da altroveEspressioneC1
Referred pain misleads more patients than any other sign.Il dolore che viene da altrove inganna più pazienti di qualunque altro segno.
symptom flarela riacutizzazione dei sintomiEspressioneC1
A symptom flare does not mean the tissue is damaged.Una riacutizzazione dei sintomi non vuol dire che il tessuto sia rovinato.
compensation patternil gesto di ripiegoEspressioneC1
The compensation pattern outlives the injury.Il gesto di ripiego sopravvive all'infortunio.
home exercise programmeil programma da fare a casaEspressioneC1
The home exercise programme decides the outcome.Il programma da fare a casa decide il risultato.
exercise compliancela costanza negli eserciziEspressioneC1
Exercise compliance is higher with three exercises than with eight.La costanza negli esercizi è maggiore con tre che con otto.
warning signil segnale da non ignorareEspressioneC1
Night pain is a warning sign worth a referral.Il dolore di notte è un segnale da non ignorare che vale un invio.
end of treatmentla chiusura del percorsoEspressioneC1
The end of treatment is planned from the first session.La chiusura del percorso si pianifica dalla prima seduta.
outcome measurela misura del risultatoEspressioneC1
Every outcome measure has a smallest useful change.Ogni misura del risultato ha un cambiamento più piccolo che valga già qualcosa.
Kinesio tape gives feedback rather than support.Il cerotto elastico colorato dà informazione più che sostegno.
walking aidil sostegno per camminareEspressioneC1
He gave up the walking aid after ten days.Ha lasciato il sostegno per camminare dopo dieci giorni.
return to sportla ripresa dello sportEspressioneC1
The return to sport continues long after the pain stops.La ripresa dello sport prosegue molto dopo che il dolore è finito.
to progress an exerciserendere più difficile un esercizioEspressioneC1
We progress an exercise when it stops being hard.Si rende più difficile un esercizio quando smette di costare.
starting measurementla misura di partenzaEspressioneC1
Without a starting measurement you cannot show a gain.Senza misura di partenza non si può mostrare nessun progresso.
likely courseil decorso probabileEspressioneC1
The likely course depends more on sleep than on treatment.Il decorso probabile dipende più dal sonno che dalla cura.
referral letterla lettera d'invioEspressioneC1
The referral letter names the suspected cause.La lettera d'invio nomina la causa che si sospetta.
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