Explorar, tratar, y reconstruir la carga poco a poco.
Los pares latinos de esta lista funcionan por escrito y fallan en voz alta. «Abducción» y «aducción» se distinguen por una sola letra, y en una sala con ruido, con una camilla de por medio y una bata que roza el micrófono, nadie oye la diferencia. Por eso en la práctica se ordena en castellano llano: «separa el brazo» y «acércalo», o se apunta «separación» y «aproximación» en la hoja. Los términos con prefijo siguen siendo los correctos en un informe, pero el aula y la consulta son sitios distintos, y la palabra que se entiende a la primera es la que evita repetir el ejercicio mal hecho.
Las palabras
Vista
Verbo (1)
to guardproteger de másVerboC1
Patients guard the joint long after it has healed.Los pacientes protegen de más la articulación mucho después de estar curada.
Sustantivo (13)
flexionla flexiónSustantivoC1
Knee flexion is limited to ninety degrees.La flexión de la rodilla está limitada a noventa grados.
adductionel acercamiento al cuerpoSustantivoC1
Adduction is tested against resistance.El acercamiento al cuerpo se prueba contra resistencia.
pronationel giro hacia dentroSustantivoC1
Pronation of the foot is normal in small amounts.Un giro hacia dentro leve del pie es normal.
supinationel giro hacia fueraSustantivoC1
Supination is restricted after the fracture.El giro hacia fuera está limitado tras la fractura.
mobilisationla movilizaciónSustantivoC1
Gentle mobilisation begins on the second day.Una movilización suave empieza el segundo día.
adhesionla adherenciaSustantivoC1
Adhesions form when a joint is kept still.Las adherencias se forman cuando una articulación se mantiene quieta.
contracturela contracturaSustantivoC1
A contracture is easier to prevent than to treat.Una contractura se evita con más facilidad de la que se trata.
proprioceptionel sentido de la posiciónSustantivoC1
Proprioception is retrained on an unstable surface.El sentido de la posición se reeduca sobre una superficie inestable.
tendinopathyla irritación del tendónSustantivoC1
Tendinopathy responds badly to complete rest.La irritación del tendón responde mal al reposo absoluto.
impingementel pinzamientoSustantivoC1
Shoulder impingement hurts above head height.El pinzamiento del hombro duele por encima de la cabeza.
electrotherapyla electroterapiaSustantivoC1
Electrotherapy is used less than it once was.La electroterapia se emplea menos que antes.
orthosisla ortesisSustantivoC1
The orthosis holds the ankle at ninety degrees.La ortesis mantiene el tobillo a noventa grados.
caseloadel número de pacientes atendidosSustantivoC1
A caseload of twelve a day is normal here.Un número de pacientes atendidos de doce al día es aquí lo normal.
Adjetivo (2)
isometricisométricoAdjetivoC1
Isometric work is possible even with pain.El trabajo isométrico es posible incluso con dolor.
eccentricexcéntricoAdjetivoC1
Eccentric exercise helps a stubborn tendon.El ejercicio excéntrico ayuda a un tendón testarudo.
The compensation pattern outlives the injury.El movimiento sustituto sobrevive a la lesión.
home exercise programmeel programa para hacer en casaExpresiónC1
The home exercise programme decides the outcome.El programa para hacer en casa decide el resultado.
exercise complianceel cumplimiento de los ejerciciosExpresiónC1
Exercise compliance is higher with three exercises than with eight.El cumplimiento de los ejercicios es mayor con tres que con ocho.
warning signel signo de alarmaExpresiónC1
Night pain is a warning sign worth a referral.El dolor nocturno es un signo de alarma que justifica derivar.
end of treatmentel alta del tratamientoExpresiónC1
The end of treatment is planned from the first session.El alta del tratamiento se planea desde la primera sesión.
outcome measurela medida de resultadoExpresiónC1
Every outcome measure has a smallest useful change.Toda medida de resultado tiene un cambio mínimo que ya sirve.
kinesio tapela venda elástica de coloresExpresiónC1
Kinesio tape gives feedback rather than support.La venda elástica de colores da información antes que sujeción.
walking aidla ayuda para andarExpresiónC1
He gave up the walking aid after ten days.Dejó la ayuda para andar a los diez días.
return to sportel regreso al deporteExpresiónC1
The return to sport continues long after the pain stops.El regreso al deporte sigue mucho después de que pare el dolor.
to progress an exercisesubir de nivel un ejercicioExpresiónC1
We progress an exercise when it stops being hard.Subimos de nivel un ejercicio cuando deja de costar.
starting measurementla medición de partidaExpresiónC1
Without a starting measurement you cannot show a gain.Sin medición de partida no se puede demostrar ninguna mejora.
likely coursela evolución previsibleExpresiónC1
The likely course depends more on sleep than on treatment.La evolución previsible depende más del sueño que del tratamiento.
referral letterel volante de derivaciónExpresiónC1
The referral letter names the suspected cause.El volante de derivación nombra la causa que se sospecha.
Esta lista pertenece a Ocio, deporte y aficiones: 23 listas y 783 palabras que también se pueden repasar juntas.
Repasar esta lista
De estas 40 palabras, tantas por ronda como quieras, hasta todas: primero lo que toca hoy, luego las nuevas. Primero eliges, luego completas, luego escribes tú. Los fallos vuelven enseguida.