B2 · 34 Wörter
Laufen und Marathon auf Portugiesisch
Tempo, Steigerung, Wettkampf — und was dabei kaputtgeht.
Der Tempomacher heißt auf Portugiesisch a lebre — der Hase. Das Bild ist dasselbe wie beim Windhundrennen: Einer läuft vorneweg und zieht das Feld mit, ohne selbst gewinnen zu wollen. Wer a lebre partiu forte demais hört und an ein Tier denkt, versteht das halbe Rennen nicht. Und die Laufschuhe heißen in Portugal as sapatilhas — dasselbe Wort, das anderswo den Ballettschuh meint. Der brasilianische tênis ist damit nicht gemeint, und o sapato schon gar nicht: das ist der Halbschuh, in dem niemand einen Marathon läuft.
Die Wörter
Ansicht
Wendung (5)
segunda metade mais rápidaschnellere zweite HälfteWendungB2
Consegui uma segunda metade mais rápida do que a primeira.Ich habe eine schnellere zweite Hälfte geschafft als die erste.
bater na paredeeinbrechenWendungB2
Bati na parede a poucos quilómetros da meta.Ich bin wenige Kilometer vor dem Ziel eingebrochen.
alongar demais a passadazu weit ausschreitenWendungB2
Na descida alongo demais a passada e travo sozinho.Bergab schreite ich zu weit aus und bremse mich selbst.
ganhar uma volta a alguémüberrundenWendungB2
O primeiro ganhou uma volta aos últimos.Der Erste hat die Letzten überrundet.
abrandar o ritmozurückschaltenWendungB2
A meio da subida abrandei o ritmo.Mitten am Anstieg habe ich zurückgeschaltet.
Nomen (m) (14)
o ritmo de corridaTempoNomen (m)B2
O ritmo de corrida caiu a meio do percurso.Das Tempo ist auf halber Strecke gefallen.
o treino intervaladoIntervalleinheitNomen (m)B2
O treino intervalado é à terça-feira.Die Intervalleinheit ist dienstags.
o treino de ritmoTempolaufNomen (m)B2
O treino de ritmo dura pouco mais de meia hora.Der Tempolauf dauert gut eine halbe Stunde.
o volume de treinoTrainingsumfangNomen (m)B2
O volume de treino sobe devagar de semana para semana.Der Trainingsumfang steigt von Woche zu Woche langsam.
o recorde do percursoStreckenrekordNomen (m)B2
O recorde do percurso resiste há anos.Der Streckenrekord hält seit Jahren.
o tempo parcialZwischenzeitNomen (m)B2
O tempo parcial da meia distância assustou-me.Die Zwischenzeit auf der halben Distanz hat mich erschreckt.
o bloco de partidaStartblockNomen (m)B2
O bloco de partida enche-se meia hora antes.Der Startblock füllt sich eine halbe Stunde vorher.
o posto de abastecimentoVerpflegungsstelleNomen (m)B2
O posto de abastecimento fica depois da ponte.Die Verpflegungsstelle liegt hinter der Brücke.
o tempo líquidoNettozeitNomen (m)B2
O tempo líquido conta a partir do momento em que passo o tapete.Die Nettozeit läuft ab dem Moment, in dem ich über die Matte gehe.
o dorsalStartnummerNomen (m)B2
O dorsal prende-se à frente da camisola.Die Startnummer wird vorne am Trikot befestigt.
o ponto de atritoDruckstelleNomen (m)B2
O ponto de atrito no calcanhar virou bolha.Aus der Druckstelle an der Ferse wurde eine Blase.
o desnível acumuladoHöhenmeterNomen (m)B2
O desnível acumulado desta prova assusta.Die Höhenmeter dieses Rennens machen Angst.
o trote de aquecimentoEinlaufenNomen (m)B2
O trote de aquecimento é curto nos dias frios.Das Einlaufen ist an kalten Tagen kurz.
o desnível da solaSprengungNomen (m)B2
O desnível da sola muda a forma de aterrar.Die Sprengung verändert die Art aufzusetzen.
Nomen (f) (15)
a passadaSchrittNomen (f)B2
A passada dele é longa e silenciosa.Sein Schritt ist lang und leise.
a cadência de passadaSchrittfrequenzNomen (f)B2
A cadência de passada aumenta na descida.Die Schrittfrequenz steigt bergab.
a corrida longalanger LaufNomen (f)B2
A corrida longa fica sempre para domingo.Der lange Lauf bleibt immer dem Sonntag vorbehalten.
a preparação para a provaWettkampfaufbauNomen (f)B2
A preparação para a prova começou no inverno.Der Wettkampfaufbau hat im Winter begonnen.
a linha de partidaStartlinieNomen (f)B2
A linha de partida estava molhada da chuva.Die Startlinie war nass vom Regen.
a reta da metaZielgeradeNomen (f)B2
Na reta da meta já não se ouve nada.Auf der Zielgeraden hört man nichts mehr.
a lebreTempomacherNomen (f)B2
A lebre partiu forte demais e o grupo pagou.Der Tempomacher ist zu schnell losgelaufen, und die Gruppe hat es bezahlt.
a dor na canelaSchienbeinkantensyndromNomen (f)B2
A dor na canela apareceu com o aumento do treino.Das Schienbeinkantensyndrom kam mit der Steigerung des Trainings.
a assaduraWundscheuernNomen (f)B2
A assadura dá sempre no mesmo sítio.Das Wundscheuern tritt immer an derselben Stelle auf.
a corrida em trilhoGeländelaufNomen (f)B2
A corrida em trilho cansa mais do que o asfalto.Der Geländelauf ermüdet mehr als der Asphalt.
a corrida popularVolkslaufNomen (f)B2
A corrida popular de sábado junta o bairro todo.Der Volkslauf am Samstag bringt das ganze Viertel zusammen.
a sapatilha de corridaLaufschuhNomen (f)B2
A sapatilha de corrida dura umas centenas de quilómetros.Der Laufschuh hält einige hundert Kilometer.
a análise da passadaLaufanalyseNomen (f)B2
A análise da passada mostrou o pé a rodar para dentro.Die Laufanalyse zeigte, dass der Fuß nach innen dreht.
a eliminatóriaVorlaufNomen (f)B2
A eliminatória é de manhã e a final à tarde.Der Vorlauf ist morgens und das Finale nachmittags.
a falsa partidaFehlstartNomen (f)B2
A falsa partida obrigou a repetir tudo.Der Fehlstart zwang dazu, alles zu wiederholen.
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