B2 · 34 Wörter
Fitnessstudio und Training auf Portugiesisch
Geräte, Sätze und Wiederholungen — und der Vertrag dazu.
Ein Wort dieser Liste steht an drei ganz verschiedenen Orten: a passadeira. Im Flur ist es der Läufer, auf der Straße der Zebrastreifen und im Studio das Laufband. Nichts am Wort sagt, welches gemeint ist — nur der Ort, an dem man steht. Gezählt wird in zwei Einheiten, und beide haben andere Namen als im Deutschen. A sérieist der Satza repetiçãodie einzelne Wiederholung Wer nach einem conjunto fragt, wird höflich angesehen und nicht verstanden; und der Schrank für die Sachen heißt o cacifo, was mit einem Käfig nichts zu tun hat.
Die Wörter
Ansicht
Verb (3)
dar apoioHilfestellung gebenVerbB2
Deu apoio ao colega na última repetição.Er gab dem Kollegen bei der letzten Wiederholung Hilfestellung.
empancarins Stocken geratenVerbB2
O peso empancou no mesmo valor durante semanas.Das Gewicht geriet wochenlang beim selben Wert ins Stocken.
sobretreinarübertrainierenVerbB2
É fácil sobretreinar quando os resultados param.Man übertrainiert leicht, wenn die Fortschritte ausbleiben.
Adjektiv (1)
doridomuskelkaterigAdjektivB2
Ficou dorido durante dois dias.Er war zwei Tage lang muskelkaterig.
Wendung (21)
sala de musculaçãoKraftraumWendungB2
A sala de musculação enche-se ao fim do dia.Der Kraftraum füllt sich am Abend.
taxa de inscriçãoAufnahmegebührWendungB2
A taxa de inscrição paga-se uma única vez.Die Aufnahmegebühr wird nur einmal bezahlt.
apresentação das máquinasGeräteeinweisungWendungB2
A apresentação das máquinas demora meia hora.Die Geräteeinweisung dauert eine halbe Stunde.
unidade de treinoTrainingseinheitWendungB2
Cada unidade de treino tem uma parte de força.Jede Trainingseinheit hat einen Kraftteil.
intervalo de repetiçõesWiederholungsbereichWendungB2
O intervalo de repetições está escrito no plano.Der Wiederholungsbereich steht im Plan.
exercício de mobilidadeMobilisationsübungWendungB2
Começa sempre com um exercício de mobilidade.Sie fängt immer mit einer Mobilisationsübung an.
rolo de massagemFaszienrolleWendungB2
Usa o rolo de massagem nas pernas depois de correr.Er benutzt nach dem Laufen die Faszienrolle für die Beine.
soltar os músculoslockernWendungB2
Anda a nadar para soltar os músculos.Er geht schwimmen, um die Muskeln zu lockern.
máquina de remoRudergerätWendungB2
A máquina de remo trabalha o corpo todo.Das Rudergerät fordert den ganzen Körper.
bicicleta elípticaCrosstrainerWendungB2
A bicicleta elíptica poupa os joelhos.Der Crosstrainer schont die Knie.
disco de pesoHantelscheibeWendungB2
Falta um disco de peso de cada lado.Auf jeder Seite fehlt eine Hantelscheibe.
supino no bancoBankdrückenWendungB2
O supino no banco faz-se com alguém ao lado.Bankdrücken macht man mit jemandem daneben.
indicação técnicaTechnikhinweisWendungB2
O treinador deu uma indicação técnica curta.Der Trainer gab einen kurzen Technikhinweis.
treinador pessoalPersonaltrainerWendungB2
Contratou um treinador pessoal por dois meses.Sie nahm für zwei Monate einen Personaltrainer.
capacidade de esforçoBelastbarkeitWendungB2
A capacidade de esforço melhora devagar.Die Belastbarkeit wächst langsam.
semana de descargaEntlastungswocheWendungB2
A semana de descarga vem depois de um mês forte.Die Entlastungswoche kommt nach einem harten Monat.
zona de balneáriosUmkleidebereichWendungB2
A zona de balneários fica no piso de baixo.Der Umkleidebereich liegt im Stockwerk darunter.
cancelar a inscriçãokündigenWendungB2
Cancelou a inscrição por escrito.Sie hat schriftlich gekündigt.
duração do contratoVertragslaufzeitWendungB2
A duração do contrato é de um ano.Die Vertragslaufzeit beträgt ein Jahr.
bilhete de um diaTageskarteWendungB2
Comprou um bilhete de um dia para experimentar.Er kaufte zum Ausprobieren eine Tageskarte.
ir somandosammelnWendungB2
Vai somando sessões sem falhar nenhuma.Sie sammelt Einheit um Einheit, ohne eine ausfallen zu lassen.
Nomen (f) (5)
a sérieSatzNomen (f)B2
Fez três séries de cada exercício.Er machte drei Sätze pro Übung.
a passadeiraLaufbandNomen (f)B2
A passadeira do canto está avariada.Das Laufband in der Ecke ist kaputt.
Dasselbe Wort ist der Läufer im Flur und der Zebrastreifen auf der Straße.
a barraLanghantelNomen (f)B2
A barra sozinha já pesa bastante.Die Langhantel allein wiegt schon einiges.
a série combinadaSupersatzNomen (f)B2
A série combinada junta dois exercícios seguidos.Der Supersatz hängt zwei Übungen aneinander.
a cinta abdominalRumpfNomen (f)B2
A cinta abdominal segura as costas.Der Rumpf hält den Rücken.
Nomen (m) (4)
o haltereKurzhantelNomen (m)B2
Pegou num haltere leve para começar.Er nahm zum Anfangen eine leichte Kurzhantel.
o agachamentoKniebeugeNomen (m)B2
O agachamento pede as costas direitas.Die Kniebeuge verlangt einen geraden Rücken.
o levantamento terraKreuzhebenNomen (m)B2
O levantamento terra é o exercício que ele faz melhor.Kreuzheben ist die Übung, die ihm am besten liegt.
o cacifoSpindNomen (m)B2
O cacifo fecha com uma moeda.Der Spind schließt mit einer Münze.
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