B2 · 50 Wörter
Psychologie und Lernen
Wahrnehmung, Gedächtnis, Motivation, Gewohnheit — die Wörter, mit denen man über das eigene Denken spricht.
Über Gefühle zu sprechen reicht bis B1. Über das Denken zu sprechen fängt hier an und verlangt Wörter, die im Alltag selten fallen und in jedem Sachtext stehen: a perceção, a memória de trabalho, o reforço, o enviesamento. Es sind zugleich die Wörter, mit denen man das eigene Lernen beschreibt.
Die Wörter
Ansicht
Verb (5)
memorizarsich einprägenVerbB2
Memoriza melhor de manhã.Er prägt sich morgens besser ein.
reterbehaltenVerbB2
Retém-se aquilo que se explicou a alguém.Man behält, was man jemandem erklärt hat.
concentrar-sesich konzentrierenVerbB2
Concentra-se melhor sem ecrã.Sie konzentriert sich ohne Bildschirm besser.
interferirstörenVerbB2
Uma única mensagem interfere com a leitura.Schon eine einzige Nachricht stört das Lesen.
desencadearauslösenVerbB2
Um cheiro desencadeia às vezes uma memória inteira.Ein Geruch löst manchmal eine ganze Erinnerung aus.
Adjektiv (3)
conscientebewusstAdjektivB2
Está consciente do seu próprio enviesamento.Er ist sich seiner eigenen Verzerrung bewusst.
inconscienteunbewusstAdjektivB2
O gesto foi inconsciente.Die Geste war unbewusst.
duradourodauerhaftAdjektivB2
Um efeito duradouro exige tempo.Eine dauerhafte Wirkung braucht Zeit.
Wendung (5)
habituar-se asich gewöhnen anWendungB2
A gente habitua-se depressa ao ritmo.An den Rhythmus gewöhnt man sich schnell.
vencer o medodie Angst besiegenWendungB2
Venceu o medo de falar.Er hat die Sprechangst besiegt.
a longo prazoauf lange SichtWendungB2
A longo prazo ganha a constância.Auf lange Sicht gewinnt die Beständigkeit.
pouco a pouconach und nachWendungB2
Pouco a pouco o medo diminui.Nach und nach lässt die Angst nach.
de forma orientadagezieltWendungB2
Revê-se de forma orientada, não tudo de uma vez.Man wiederholt gezielt, nicht alles auf einmal.
Nomen (f) (25)
a perceçãodie WahrnehmungNomen (f)B2
A perceção muda com a atenção.Die Wahrnehmung ändert sich mit der Aufmerksamkeit.
a atenção sustentadadie DaueraufmerksamkeitNomen (f)B2
A atenção sustentada cai ao fim de vinte minutos.Die Daueraufmerksamkeit sinkt nach zwanzig Minuten.
a concentraçãodie KonzentrationNomen (f)B2
A concentração sofre com o ruído de fundo.Die Konzentration leidet unter dem Hintergrundlärm.
a memória de trabalhodas ArbeitsgedächtnisNomen (f)B2
A memória de trabalho só retém poucos elementos.Das Arbeitsgedächtnis hält nur wenige Einheiten.
a memória de longo prazodas LangzeitgedächtnisNomen (f)B2
A memória de longo prazo constrói-se por repetição.Das Langzeitgedächtnis entsteht durch Wiederholung.
a evocação ativader aktive AbrufNomen (f)B2
A evocação ativa vale mais do que a releitura.Der aktive Abruf ist mehr wert als das Nachlesen.
a repetição espaçadadie verteilte WiederholungNomen (f)B2
A repetição espaçada exige poucos minutos por dia.Die verteilte Wiederholung braucht wenige Minuten am Tag.
a aprendizagem implícitadas beiläufige LernenNomen (f)B2
A aprendizagem implícita quase não se nota.Das beiläufige Lernen fällt kaum auf.
a fase de estagnaçãodie StillstandsphaseNomen (f)B2
Uma fase de estagnação não é uma paragem.Eine Stillstandsphase ist kein Stehenbleiben.
a motivação intrínsecadie innere MotivationNomen (f)B2
A motivação intrínseca vem muitas vezes depois do primeiro passo.Die innere Motivation kommt oft erst nach dem ersten Schritt.
a rotina da noiteder AbendablaufNomen (f)B2
A rotina da noite facilita o recomeço.Der Abendablauf erleichtert den Wiedereinstieg.
a carga cognitivadie kognitive BelastungNomen (f)B2
A carga cognitiva cresce a cada interrupção.Die kognitive Belastung steigt mit jeder Unterbrechung.
a exaustãodie ErschöpfungNomen (f)B2
A exaustão nota-se primeiro no sono.Die Erschöpfung zeigt sich zuerst am Schlaf.
a resiliênciadie WiderstandskraftNomen (f)B2
A resiliência aprende-se, não se possui.Widerstandskraft wird gelernt, nicht besessen.
a autoestimadas SelbstwertgefühlNomen (f)B2
A autoestima não depende das notas.Das Selbstwertgefühl hängt nicht an Noten.
a segurança em si própriodas Zutrauen zu sichNomen (f)B2
A segurança em si próprio cresce com os pequenos êxitos.Das Zutrauen zu sich wächst mit kleinen Erfolgen.
a regulação emocionaldie GefühlssteuerungNomen (f)B2
A regulação emocional aprende-se cedo.Die Gefühlssteuerung wird früh gelernt.
a consciência de sidie SelbstwahrnehmungNomen (f)B2
A consciência de si treina-se por escrito.Die Selbstwahrnehmung übt man am besten schriftlich.
a deduçãoder SchlussNomen (f)B2
A dedução aguenta, a premissa não.Der Schluss hält, die Voraussetzung nicht.
a intuiçãodie IntuitionNomen (f)B2
A intuição é rápida e muitas vezes certeira.Die Intuition ist schnell und oft treffend.
a tomada de decisãodie EntscheidungsfindungNomen (f)B2
A tomada de decisão piora com o cansaço.Die Entscheidungsfindung wird bei Müdigkeit schlechter.
a procrastinaçãodas AufschiebenNomen (f)B2
A procrastinação nasce muitas vezes do medo de falhar.Das Aufschieben entsteht oft aus der Angst zu scheitern.
a terapiadie TherapieNomen (f)B2
A terapia dura vários meses.Die Therapie dauert mehrere Monate.
a perturbação do sonodie SchlafstörungNomen (f)B2
A perturbação do sono é frequente nessa idade.Die Schlafstörung ist in diesem Alter häufig.
a ansiedadedie AngststörungNomen (f)B2
A ansiedade trata-se, não se argumenta.Eine Angststörung wird behandelt, nicht wegargumentiert.
Nomen (m) (12)
o esquecimentodas VergessenNomen (m)B2
O esquecimento é rápido nos primeiros dias.Das Vergessen geht in den ersten Tagen schnell.
o reforçodie VerstärkungNomen (m)B2
O reforço imediato atua com mais força.Die sofortige Verstärkung wirkt stärker.
o automatismoder AutomatismusNomen (m)B2
O automatismo substitui a vontade ao fim de algumas semanas.Der Automatismus ersetzt nach einigen Wochen den Willen.
o comportamentodas VerhaltenNomen (m)B2
O comportamento muda antes da opinião.Das Verhalten ändert sich vor der Meinung.
o enviesamentodie VerzerrungNomen (m)B2
Um enviesamento de confirmação falseia toda a leitura.Eine Bestätigungsverzerrung verfälscht jede Lektüre.
o estereótipodas KlischeeNomen (m)B2
O estereótipo resiste aos contraexemplos.Das Klischee hält Gegenbeispielen stand.
o stresse crónicoder DauerstressNomen (m)B2
O stresse crónico prejudica a memória.Dauerstress schadet dem Gedächtnis.
o limiar de arranquedie EinstiegsschwelleNomen (m)B2
O limiar de arranque decide tudo.Die Einstiegsschwelle entscheidet über alles.
o objetivo mensuráveldas messbare ZielNomen (m)B2
Sem um objetivo mensurável não se avalia nada.Ohne messbares Ziel lässt sich nichts beurteilen.
o retorno formativodie lernbegleitende RückmeldungNomen (m)B2
O retorno formativo tem de chegar depressa.Die lernbegleitende Rückmeldung muss schnell kommen.
o erro produtivoder lehrreiche FehlerNomen (m)B2
O erro produtivo vale mais do que uma resposta adivinhada.Der lehrreiche Fehler ist mehr wert als eine geratene Antwort.
o sono profundoder TiefschlafNomen (m)B2
O sono profundo consolida o que foi aprendido.Der Tiefschlaf festigt das Gelernte.
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