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Façons de t’entraîner
Parmi ces 34 mots, autant par série que tu veux, jusqu’à tous : d’abord ce qui est à revoir aujourd’hui, puis les nouveaux. D’abord tu choisis, puis tu complètes, puis tu écris toi-même. Les erreurs reviennent vite.
En savoir plus sur cette liste Au milieu de la liste, il rettilineo finale , la ligne droite d’arrivée. Le mot se traduit sans peine ; c’est son emploi figuré qui ne passe pas. En français, « la dernière ligne droite » a quitté le stade depuis longtemps : on est dans la dernière ligne droite d’un chantier, d’une campagne, d’une thèse, et plus personne n’y voit de piste. Traduit mot à mot, cela donne l’ultimo rettilineo , et un lecteur italien comprend alors une vraie portion de tracé, celle qui ne tourne pas — un lungo rettilineo se dit d’une route de campagne. L’image figurée existe pourtant en italien, mais elle est portée par un autre mot : la dirittura d’arrivo , la dernière ligne droite d’une piste, d’où siamo in dirittura d’arrivo pour un travail presque fini. Il vaut donc mieux ranger les deux séparément : rettilineo pour ce qui est droit sur le terrain dirittura d’arrivo pour ce qui touche à sa fin
Les mots
Affichage Compact Avec exemples
Verbe (1)
Expression (3)
andare in crisi craquer Expression B2 Al trentesimo chilometro molti vanno in crisi. Au trentième kilomètre, beaucoup craquent.
allungare troppo il passo trop allonger la foulée Expression B2 Chi allunga troppo il passo frena a ogni appoggio. Qui allonge trop la foulée freine à chaque appui.
rallentare il ritmo ralentir l’allure Expression B2 Sull’ultima salita rallento il ritmo. Dans la dernière montée, je ralentis l’allure.
Nom (m) (16)
Grammaire associée : L'article défini : il, lo, la · L'article indéfini : un, uno, una
il ritmo di corsa l’allure de course Nom (m) B2 Tengo lo stesso ritmo di corsa fino in fondo. Je tiens la même allure jusqu’au bout.
il fondo veloce la sortie au seuil Nom (m) B2 Il giovedì è il giorno del fondo veloce. Le jeudi est le jour de la sortie au seuil.
il lungo lento la sortie longue en endurance Nom (m) B2 La domenica tocca al lungo lento. Le dimanche, c’est au tour de la sortie longue en endurance.
il carico di allenamento la charge d’entraînement Nom (m) B2 Il carico di allenamento cresce di poco ogni settimana. La charge d’entraînement augmente un peu chaque semaine.
il record del percorso le record du parcours Nom (m) B2 Il record del percorso resiste da anni. Le record du parcours tient depuis des années.
il tempo intermedio le temps de passage Nom (m) B2 Il tempo intermedio a metà gara era buono. Le temps de passage à mi-course était bon.
il blocco di partenza le sas de départ Nom (m) B2 Il blocco di partenza si sceglie con il tempo previsto. Le sas de départ se choisit d’après le temps prévu.
il rettilineo finale la ligne droite finale Nom (m) B2 Nel rettilineo finale il pubblico urla. Dans la ligne droite finale, le public hurle.
il punto di ristoro le ravitaillement Nom (m) B2 Al punto di ristoro bevo senza fermarmi. Au ravitaillement, je bois sans m’arrêter.
il tempo reale le temps réel Nom (m) B2 Il tempo reale parte quando passo sotto l’arco. Le temps réel démarre quand je passe sous l’arche.
il pettorale le dossard Nom (m) B2 Il pettorale si ritira il giorno prima. Le dossard se retire la veille.
il dolore alla tibia la douleur au tibia Nom (m) B2 Il dolore alla tibia torna dopo ogni pausa lunga. La douleur au tibia revient après chaque longue coupure.
il punto dolente le point douloureux Nom (m) B2 La scarpa nuova lascia un punto dolente sul tallone. La chaussure neuve laisse un point douloureux au talon.
lo sfregamento le frottement Nom (m) B2 Con la pioggia lo sfregamento peggiora. Avec la pluie, le frottement empire.
il dislivello positivo le dénivelé positif Nom (m) B2 Il dislivello positivo di oggi era notevole. Le dénivelé positif d’aujourd’hui était considérable.
il dislivello della suola la différence de hauteur de la semelle Nom (m) B2 Il dislivello della suola cambia l’appoggio del piede. La différence de hauteur de la semelle change l’appui du pied.
Nom (f) (14)
Grammaire associée : L'article défini : il, lo, la · L'article indéfini : un, uno, una
la falcata la foulée Nom (f) B2 In discesa la falcata si allunga da sola. En descente, la foulée s’allonge toute seule.
la frequenza dei passi la cadence de pas Nom (f) B2 Una frequenza dei passi più alta protegge le ginocchia. Une cadence plus élevée ménage les genoux.
la seduta a intervalli la séance de fractionné Nom (f) B2 La seduta a intervalli si fa in pista. La séance de fractionné se fait sur la piste.
la preparazione alla gara la préparation de la course Nom (f) B2 La preparazione alla gara dura tre mesi. La préparation de la course dure trois mois.
la seconda metà più veloce la seconde moitié plus rapide Nom (f) B2 Ha chiuso con la seconda metà più veloce. Elle a terminé avec la seconde moitié plus rapide.
la linea di partenza la ligne de départ Nom (f) B2 Sulla linea di partenza fa già caldo. Sur la ligne de départ, il fait déjà chaud.
la lepre le lièvre Nom (f) B2 La lepre tiene il ritmo per il gruppo. Le lièvre tient l’allure pour le groupe.
la corsa sui sentieri la course sur sentiers Nom (f) B2 La corsa sui sentieri costa più fatica e stanca meno le gambe. La course sur sentiers coûte plus d’efforts et fatigue moins les jambes.
la corsa del sabato la course du samedi Nom (f) B2 La corsa del sabato al parco è gratuita. La course du samedi au parc est gratuite.
la corsetta di riscaldamento le footing d’échauffement Nom (f) B2 Prima della gara faccio una corsetta di riscaldamento. Avant la course, je fais un footing d’échauffement.
la scarpa da corsa la chaussure de course Nom (f) B2 La scarpa da corsa si cambia dopo molti chilometri. La chaussure de course se change après beaucoup de kilomètres.
l’analisi della corsa l’analyse de la foulée Nom (f) B2 L’analisi della corsa ha mostrato un piede piatto. L’analyse de la foulée a montré un pied plat.
la batteria di qualificazione la série qualificative Nom (f) B2 La batteria di qualificazione è al mattino. La série qualificative a lieu le matin.
la partenza falsa le faux départ Nom (f) B2 Una partenza falsa costa la gara. Un faux départ coûte la course.
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« pari » veut dire égal, et un match qui finit pari est un match nul. Ton pari, lui, se dit scommessa.
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