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C1  ·  36 words

Nutrition and food in French

Nutrients, labels, shelf life — and where the figure on the packet comes from.

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From these 36 words, as many per round as you like — up to all of them: first what is due today, then new ones. First you choose, then you fill the gap, then you write it yourself. Mistakes come back again shortly.

More about this list

La date de congélation is the date of freezing, and the choice of verb inside it is not free. French divides in two what English covers with one word. Congeler is to freeze, plainly: what a household freezer does, what happens to a pond overnight, and what the label of this list records. Surgeler is to freeze fast and hard, at industrial temperatures, so that the ice crystals stay small — and out of it comes the noun a shopper actually uses, les surgelés, the frozen goods, which is also the name of the aisle. So there is a word for the process and a separate word for the product, and the second cannot be turned back into a date: nobody writes la date de surgélation on a bag filled at home. « Frozen » does all of this unaided, and « quick-frozen » and « deep-frozen » are technical glosses rather than words anybody says, which is exactly why an English speaker reaches for the wrong one. The rule to carry away is short: the act and the label take congeler, the goods on the shelf are les surgelés.

The words

Adjective (2)

Grammar for these: Adjective agreement · Where the adjective goes

blutébolted (sifted clear of the bran)AdjectiveC1
Une farine blutée ne contient plus l’enveloppe du grain.Bolted flour no longer contains the husk of the grain.
ultratransforméultra-processedAdjectiveC1
Un produit ultratransformé compte beaucoup d’ingrédients.An ultra-processed product counts many ingredients.

Noun (m) (19)

Grammar for these: Definite article: le, la, les · Indefinite article: un, une

le nutrimentthe nutrientNoun (m)C1
Un nutriment n’agit pas seul dans l’assiette.A nutrient does not act alone on the plate.
le macronutrimentthe macronutrientNoun (m)C1
Les macronutriments apportent l’énergie.Macronutrients provide the energy.
le micronutrimentthe micronutrientNoun (m)C1
Un micronutriment se compte en milligrammes.A micronutrient is counted in milligrams.
le glucidethe carbohydrateNoun (m)C1
Les glucides figurent en premier sur le tableau.Carbohydrates come first in the table.
le lipidethe lipidNoun (m)C1
Les lipides transportent certaines vitamines.Lipids carry certain vitamins.
l’acide gras saturéthe saturated fatty acidNoun (m)C1
L’acide gras saturé reste solide à température ambiante.Saturated fatty acid stays solid at room temperature.
l’acide gras insaturéthe unsaturated fatty acidNoun (m)C1
L’acide gras insaturé se trouve surtout dans les huiles.Unsaturated fatty acid is found mainly in oils.
l’acide gras transthe trans fatty acidNoun (m)C1
L’acide gras trans naît au chauffage industriel.Trans fatty acid arises in industrial heating.
le sel minéralthe mineral saltNoun (m)C1
Les sels minéraux restent dans l’eau de cuisson.Mineral salts stay in the cooking water.
l’index glycémiquethe glycaemic indexNoun (m)C1
L’index glycémique change avec la cuisson.The glycaemic index changes with the cooking.
le taux de sucre dans le sangthe blood sugar levelNoun (m)C1
Le taux de sucre dans le sang monte et redescend en deux heures.The blood sugar level rises and comes down again within two hours.
le métabolisme de basethe basal metabolic rateNoun (m)C1
Le métabolisme de base tourne même au repos complet.The basal metabolic rate runs even at complete rest.
le complément alimentairethe food supplementNoun (m)C1
Un complément alimentaire n’est pas un médicament.A food supplement is not a medicine.
l’aliment enrichithe fortified foodNoun (m)C1
Un aliment enrichi porte la mention sur l’emballage.A fortified food carries the statement on the packaging.
le grain entierthe whole grainNoun (m)C1
Le grain entier garde son enveloppe et son germe.The whole grain keeps its husk and its germ.
l’édulcorantthe sweetenerNoun (m)C1
L’édulcorant sucre sans apporter d’énergie.The sweetener sweetens without providing energy.
l’émulsifiantthe emulsifierNoun (m)C1
L’émulsifiant empêche l’huile et l’eau de se séparer.The emulsifier stops the oil and the water from separating.
l’apport de référencethe reference intakeNoun (m)C1
L’apport de référence vaut pour un adulte moyen.The reference intake applies to an average adult.
l’étiquetage des allergènesthe allergen labellingNoun (m)C1
L’étiquetage des allergènes se fait en caractères gras.Allergen labelling is done in bold type.

Noun (f) (15)

Grammar for these: Definite article: le, la, les · Indefinite article: un, une

la protéinethe proteinNoun (f)C1
La protéine sert à construire et pas seulement à brûler.Protein serves to build and not only to burn.
la fibre alimentairethe dietary fibreNoun (f)C1
La fibre alimentaire n’est pas digérée dans l’intestin grêle.Dietary fibre is not digested in the small intestine.
la vitaminethe vitaminNoun (f)C1
Une vitamine se perd à la cuisson longue.A vitamin is lost in long cooking.
la caloriethe calorieNoun (f)C1
La calorie mesure de l’énergie et rien d’autre.The calorie measures energy and nothing else.
la densité énergétiquethe energy densityNoun (f)C1
La densité énergétique d’une huile dépasse celle d’un légume.The energy density of an oil exceeds that of a vegetable.
la réponse insuliniquethe insulin responseNoun (f)C1
La réponse insulinique suit le repas de près.The insulin response follows the meal closely.
la composition corporellethe body compositionNoun (f)C1
La composition corporelle dit plus que le poids seul.Body composition says more than weight alone.
la masse maigrethe lean massNoun (f)C1
La masse maigre comprend les muscles et les os.Lean mass includes the muscles and the bones.
la carencethe deficiencyNoun (f)C1
Une carence se voit d’abord dans une analyse.A deficiency shows up first in a test.
l’étiquette alimentairethe food labelNoun (f)C1
L’étiquette alimentaire suit un ordre imposé.The food label follows a prescribed order.
la taille de la portionthe portion sizeNoun (f)C1
La taille de la portion change le chiffre sans changer le produit.The portion size changes the figure without changing the product.
la contamination croiséethe cross-contaminationNoun (f)C1
La contamination croisée arrive par la planche à découper.Cross-contamination comes by way of the chopping board.
la chaîne du froidthe cold chainNoun (f)C1
La chaîne du froid se rompt dans le coffre de la voiture.The cold chain breaks in the boot of the car.
la liste des ingrédientsthe list of ingredientsNoun (f)C1
La liste des ingrédients suit l’ordre des quantités.The list of ingredients follows the order of the quantities.
la date de congélationthe date of freezingNoun (f)C1
La date de congélation figure sur le sachet.The date of freezing appears on the bag.

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This list belongs to Farming and food production — 13 lists and 501 words that can also be practised as a whole.

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